09:30 - 10:00 | קבלת פנים

 

קבלת פנים ובופה עם אוכל ומשקאות מזינים, שהוכנו באהבה ובהנחיה של תזונאית.

 

10:00 - 11:00 | שיחת דולה ושאלות

 

עם אריקה ‎@Anaya_doula

חקירה של הידע הקדום סביב לידה ופוסט־פרטום, יצירת כוונות אמיתיות, והבנה איך שני בני הזוג יכולים להיות נוכחים ומעורבים — פיזית, רגשית ורוחנית. מרחב בטוח ופתוח לכל שאלה.

 

11:00 - 14:00 | סדנאות במקביל

 

• אוסטאופתיה או ניקוז לימפתי עם ליראן @Em’briya

• צילומי זוג

• ציור על הבטן​

​

13:00 - 14:00 | מעגלי שיתוף במקביל

 

מעגל נשים בהריון (בפנים)

מעגל פרטנרים (בחוץ)

 

 

14:00 - 15:00 | מיינדפולנס, נשימה, סאונד הילינג ויוגה לנשים בהריון

 

עם ג׳וליה @OriginFrequency

סשן בהשראת מיינדפולנס יהודי, פראניאמה, קונדליני ושיטות Spinning Babies.

 

15:00 - 15:30 | אקסטטיק דאנס לזוגות

 

מוזיקה חיה, תנועה חופשית, התחברות ושחרור — רגע מהנה ומשחרר לפני כניסת שבת, לעבד את כל היום.

 

מתנה מיוחדת: כל זוג יקבל חוברת הדרכה עם תובנות וכלים חשובים מהיום.

 

מוזמנים לשתף עם חברים ועם זוגות בהריון שאתם מכירים 🫶